{"id":18007,"date":"2020-03-19T14:55:20","date_gmt":"2020-03-19T17:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hostinger.io\/br-tutoriais\/?p=18007"},"modified":"2023-09-27T17:36:25","modified_gmt":"2023-09-27T20:36:25","slug":"como-manter-o-foco-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"\/br\/tutoriais\/como-manter-o-foco-no-trabalho","title":{"rendered":"Foco no trabalho: 11 passos para ter mais produtividade"},"content":{"rendered":"

Já passou por uma situação em que foi difícil voltar a fazer suas atividades no trabalho depois de se distrair por um momento? Para você, é difícil se manter focado no trabalho? Se a resposta for SIM, saiba que você não está sozinho nessa.<\/span><\/p>

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Um <\/span>estudo<\/span><\/a> da Universidade da Califórnia Irvine descobriu que pessoas que trabalham em um escritório são interrompidas, em média, a cada 11 minutos. E que levam outros 25 minutos para retomarem o foco perdido antes de terem sido interrompidas. <\/span><\/p>

Levando isso em conta, não é incomum alguém se sentir frustrado e até mesmo preso em um ciclo diário que não tem fim. Porém, todo mundo pode treinar para evitar e parar com esse problema. <\/span><\/p>

Neste artigo, você vai aprender a como manter o foco no trabalho. Vamos mostrar 11 maneiras de como aumentar sua produtividade no trabalho, tanto em um escritório quanto remotamente<\/a>, para conseguir entregar todas as suas tarefas ao mesmo tempo em que preserva sua saúde.<\/span><\/p>

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Por Que é Importante Manter o Foco no Trabalho?<\/b><\/h2>

Manter o foco no trabalho já é naturalmente desafiante por conta da carga pesada de tarefas que precisam ser executadas todos os dias. Tirando isso, várias distrações no próprio local de trabalho também podem afetar a sua produtividade.<\/span><\/p>

Elas incluem, mas não são limitada a:<\/span><\/p>